Meatless recepten


Of u nu vlees opgeeft of gewoon gezonder wilt eten, deze recepten zijn voor u. Ze maken gebruik van fruit, groenten, granen, bonen, peulvruchten en noten - en geen van hen vraagt ​​om vlees, gevogelte of vis.

Voorgerecht recepten

  1. Appels met dip
  2. Artisjok dip
  3. Avocado deviled eggs
  4. Avocado dip
  5. Baba ghanoush
  6. Gebakken brie-enveloppen
  7. Risotto van gerst met asperges
  8. Basil pesto gevulde champignons
  9. Cranberry-spritzer
  10. Krokante aardappelschillen
  11. Kebabs met vers fruit
  12. Verse tomatencrostini
  13. Fruit salsa 'n' zoete chips
  14. Gember gemarineerde gegrilde portobello-champignons
  15. Glutenvrije hummus
  16. Gegrilde ananas
  17. hummus
  18. Italiaanse vlaggen (tomaat en mozzarella salade)
  19. Gemarineerde portobello-champignons met provolon
  20. Peanut butter hummus
  21. Ingelegde asperges
  22. Pizza margherita
  23. quesadillas
  24. Quinoa cakes
  25. Recept: artisjok, spinazie en witte bonen dip
  26. Gebraden butternut squashgebraden gerechten
  27. Gebrande rode peperhummus
  28. Zoete en pittige snackmix
  29. Bruschetta van het tomatenbasisje
  30. Witte bonen dip
  31. Volkoren-krakeling

Drankrecepten

  1. Blackberry ijsthee met kaneel en gember
  2. Blueberry lavendellimonade
  3. Champagne dwaas
  4. Cranberry-spritzer
  5. Vers fruit smoothie
  6. Groene smoothie
  7. High-calorie, high-protein smoothie
  8. High-calorie, high-protein smoothie (lactosevrij)
  9. Orkaan punch
  10. Iced latte
  11. Island chiller
  12. Minium-limoen ijsthee
  13. Niet-alcoholische margarita
  14. Oranje droom
  15. Sinaasappelsap smoothie
  16. Recept: Aardbei-banaan milkshake
  17. Strawberry mockarita
  18. Watermeloen-cranberry agua fresca

Broodrecepten

  1. Amandel- en abrikozenbiscotti
  2. Apple-kaneelmuffins
  3. Corn-muffins van Apple
  4. Banaan havermout pannenkoeken
  5. Boekweitpannenkoeken
  6. Kaneelrollen
  7. Cranberry oranje muffins
  8. Iers bruin brood
  9. Morning glory muffins
  10. Muesli-ontbijtbars
  11. popovers
  12. Pumpkin spice muffins
  13. Pompoen-hazelnoot thee cake
  14. Raspberry chocoladescones
  15. Recept: Beste honing volkoren brood
  16. Rabarber pecannoot muffins
  17. Zuidwestelijke maïsmeelmuffins
  18. Gekruide wortel rozijnenbrood
  19. Frambozen-muffins met drie korrels
  20. Volkoren bananenbrood
  21. Volkorenpannekoeken
  22. Volkorenbrood met soda
  23. Courgetoppebrood

Dessertrecepten

  1. Amandel- en abrikozenbiscotti
  2. Ambrosia met kokos en geroosterde amandelen
  3. Apple dumplings
  4. Appelbes-schoenmaker
  5. Apple-bosbessen schoenmaker
  6. Gebakken appels met kersen en amandelen
  7. Bessen gemarineerd in balsamico azijn
  8. Gekarameliseerde perenbroodpudding
  9. Worteltaart
  10. Chocolade pudding taarten
  11. Cran-fruit coffeecake met kruimel topping
  12. Romig fruitdessert
  13. Fruit- en notenreep
  14. Fruit compote a la mode
  15. fruitcake
  16. Gefrituurde rijstpap
  17. Druiven en walnoten met citroen zure roomsaus
  18. Gegrilde engel eten cake
  19. Gegrild fruit met balsamico-azijnstroop
  20. Gegrilde ananas
  21. Citroen cheesecake
  22. Lemon pudding cakes
  23. Gemengde bessen taart
  24. Gemalen coffeecake van gemengde bessen
  25. New England trifle
  26. Oranje droom
  27. Sinaasappelplakken met citroensiroop
  28. Peach crumble
  29. Peach zweeft
  30. Perziken a la mode
  31. Ananasroomkaaspastei met bessen
  32. Gepocheerde peren
  33. Pompoencreme kaas dip of spread
  34. Pompoen-hazelnoot thee cake
  35. Rainbow-ijs knalt
  36. Recept: Abrikoos en amandelchips
  37. Recept: Cheese latkes
  38. Recept: Kugel
  39. Rode, witte en blauwe parfait
  40. Rabarber pecannoot muffins
  41. Rustieke appel-veenbessentaart
  42. Gebakken bananen
  43. Seizoengebonden fruitpalet
  44. Zachte chocoladetaart
  45. Gekruide wortel rozijnenbrood
  46. Aardbeien met slagroom
  47. Aardbeien en roomkaas pannenkoeken
  48. Aardbeien balsamico sorbet
  49. Strawberry Shortcake
  50. Gratin van zomerfruit
  51. Bataat en squashtaart
  52. Smakelijke appeltaart
  53. Vanille gepocheerde perziken
  54. Waanzinnige chocoladetaart
  55. Warme chocoladepudding
  56. Warme chocoladesoufflé
  57. Watermeloen-cranberry agua fresca
  58. Volkoren bananenbrood
  59. Courgetoppebrood

Lunchrecepten

  1. High-calorie, high-protein smoothie

Recepten met hoofdgerechten

  1. 6-grain warme ontbijtgranen
  2. Asperges, tomaat en rode peper Franse broodpizza
  3. Gebakken bosbessen Franse toast
  4. Gebakken havermout
  5. Gebakken ziti met groenten
  6. Gerst en geroosterde tomatenrisotto
  7. Zwarte bonenburgers met chipotle-ketchup
  8. Black bean-quesadilla's
  9. Zwarte bonen wrap
  10. Ontbijt burrito
  11. Broccoli Cheddar bakken
  12. Broccoli, knoflook en rigatoni
  13. Boekweitpannenkoeken
  14. Karnemelkwafels
  15. Butternut squash ravioli
  16. Kaneel Franse toast
  17. Tamales van het graan met avocado-tomatillo salsa
  18. Gebarsten tarw Spaanse peper
  19. Romige kaasachtige macaroni
  20. Eenvoudig diner met nacho-koekenpan
  21. Gemakkelijke pizza voor twee
  22. Fettuccine met snijbiet en champignons
  23. Verse puttanesca met ongepelde rijst
  24. Gebakken rijst
  25. Knoflook bloemkool aardappel puree
  26. Linguine met garbanzo bonen en rucola
  27. Linguine met geroosterde pompoenpompoensaus
  28. Macaroni en kaas
  29. Mango salsa pizza
  30. 'S nachts oranje kaneel gebakken Franse toast
  31. 'S nachts koelkast havermout
  32. Pasta primavera
  33. Pastasalade met gemengde groenten
  34. Pasta met marinara saus en gegrilde groenten
  35. Pasta met spinazie, garbanzos en rozijnen
  36. Tofu met pecannoten
  37. Penne gegooid met kerstomaatjes, asperges en geitenkaas
  38. Pizza margherita
  39. Polenta met verse groenten
  40. Polenta met geroosterde mediterrane groenten
  41. Portobello en blauwe kaassalade
  42. Quiche
  43. Quinoa-risotto met rucola en Parmezaanse kaas
  44. Quinoa salade
  45. Rancher's eieren
  46. Recept: mediterrane visfilets
  47. Recept: rokerige boon en paddestoelenhoorn des overvloeds
  48. Recept: Zuidwestelijke veganistische kom
  49. Recept: stoofpotje van groente, linzen en garbanzo bonen
  50. Rijst en bonen salade
  51. Rijstnoedels met lentegroenten
  52. Geroosterde pompoen met wilde rijst en cranberry
  53. Rotelle pasta met zongedroogde tomaat en zwarte olijven saus
  54. Saladegroenten met peren, venkel en walnoten
  55. Sesamkorstachtige tofu
  56. Rokerige frittata
  57. Zachte taco's met zuidwestelijke groenten
  58. Zuidwestelijke frittata
  59. Zuidwestelijke wraps
  60. Frittata van spinazie en champignons
  61. Spinazie en champignonsoufflé
  62. Frittata van spinazie
  63. Gevulde acorn squash
  64. Gevulde quinoa-pepers
  65. Zongedroogde tomaat en kruidenpizza
  66. Paprika's gevuld met geschulpte maïs
  67. Zoete aardappel soufflé
  68. Zoete aardappelwafels met bosbessenstroop
  69. Tofu driehoeken met pindasaus
  70. Tofu met paksoi
  71. Tomaat-basilicum pizza
  72. Toscaanse witte boonstoofpot
  73. Plantaardige calzone
  74. Plantaardige lasagne roll-ups
  75. Plantaardige roerbakken
  76. Vegetarische chili
  77. Vegetarische kebab
  78. Veggie egg bake
  79. Veggie pizza
  80. Vermicelli met groenten
  81. Volkoren bosbessenpannenkoekjes
  82. Volkoren pompoenpannekoeken
  83. Gele linzen met spinazie en gember

Saladecepten

  1. Ambrosia met kokos en geroosterde amandelen
  2. Apple sla salade
  3. Appelsalade met vijgen en amandelen
  4. Apple-venkel slaw
  5. Aziatische plantaardige salade
  6. Avocadosalade met gember-miso dressing
  7. Babybiet en oranje salade
  8. Boonsalade met balsemieke vinaigrette
  9. Bieten walnoot salade
  10. Blauwe kaas, salade van walnotenspinazie
  11. Gestoofde wortel van de selderij
  12. Pompoensap en appelsalade
  13. Citrus salade
  14. Couscous salade
  15. Ananas salade van komkommer
  16. Engelse komkommersalade met balsemieke vinaigrette
  17. Fattoush
  18. Franse groene linzesalade
  19. Griekse salade
  20. Italiaanse vlaggen (tomaat en mozzarella salade)
  21. Mango tango salade
  22. Gemengde bonensalade
  23. Pastasalade met gemengde groenten
  24. Ingelegde ui salade
  25. Portobello en blauwe kaassalade
  26. Aardappelsalade
  27. Quinoa salade
  28. Recept: Aziatische groentesalade
  29. Recept: gekruide meloen salade
  30. Recept: Spinazie-bessensalade
  31. Rijst en bonen salade
  32. Geroosterde rode paprika met feta-salade
  33. Salade greens met acorn squash
  34. Saladegroenten met peren, venkel en walnoten
  35. Tabouleh salade
  36. Gooide greens met pasta, fruit en balsamico vinaigrette
  37. Warme koolsla met honingdressing
  38. Gele peren en cherry tomatensalade

Sandwich-recepten

  1. Zwarte bonenburgers met chipotle-ketchup
  2. Gegrilde burgers met portobello-champignons
  3. Gerookte gouda en plantaardige gepocheerde eisandwich
  4. Tomaat-basilicum sandwich
  5. Tonijn pita-zakken

Saus en dressing recepten

  1. Alfredo saus
  2. Avocado aioli
  3. Avocado dip
  4. Avocado salsa
  5. Banana pecan compote
  6. Blauwe kaas dressing
  7. Gekarameliseerde balsamico vinaigrette
  8. Koriander kalkdressing
  9. Citrus remoulade
  10. Citrusvinaigrette
  11. Cranberry oranje glazuur
  12. Gegrilde mangochutney
  13. guacamole
  14. Huis ranch dressing
  15. Italiaanse slasaus
  16. Citroen- of limoenglazuur voor kip, vis of groenten
  17. Mango salsa
  18. marinara
  19. Oranje basilicumvinaigrette
  20. Perzik honing verspreid
  21. Peanut butter hummus
  22. Pepersaus
  23. Pico de gallo
  24. Spaanse peper-pesto
  25. Geroosterde salsa van de Spaanse peperananas
  26. Gekruide rijstmix
  27. Sherried champignonsaus
  28. Spinazie dip met champignons
  29. Zongedroogde tomatenpesto mayo
  30. Tomaat basilicum pestosaus
  31. Tzatziki-saus
  32. Plantaardige salsa

Bijgerecht recepten

  1. Acorn squash met appels
  2. Artisjokken alla Romana
  3. Asperges met hazelnootgremolata
  4. Baby geslagen wortels
  5. Gebakken appels met kersen en amandelen
  6. Risotto van gerst met asperges
  7. Black bean en corn relish
  8. Zwarte bonencakes
  9. Gestoofde wortel van de selderij
  10. Gestoofde boerenkool met kerstomaatjes
  11. Broccoli met knoflook en citroen
  12. Bruine rijstpilaf
  13. Bruine rijstpilaf met asperge en paddestoelen
  14. Spruitjes met sjalotten en citroen
  15. Butternut squash risotto
  16. Bloemkool puree 'aardappelen'
  17. Kaasachtige gebakken courgette
  18. Asperges in Chinese stijl
  19. Corn pudding
  20. Cranberry pecan rijstpilaf
  21. Geroomde snijbiet
  22. Aubergine met geroosterde kruiden
  23. Fava bonen met knoflook
  24. Kebabs met vers fruit
  25. Knoflook aardappelpuree
  26. Gember gemarineerde gegrilde portobello-champignons
  27. Geglazuurde wortelgroenten
  28. Muesli met rozijnen, appels en kaneel
  29. Groene bonen met rode peper en knoflook
  30. Vakantie groen boon braadpan
  31. Honing Salie wortelen
  32. Zoete aardappelen met honing
  33. Linzeragout
  34. Lima bonenragout met tomaten en tijm
  35. Parmezaanse geroosterde bloemkool
  36. Polenta met rode pepercoulis
  37. Quinoa cakes
  38. Quinoa-risotto met rucola en Parmezaanse kaas
  39. Ratatouille met geroosterde tomatenvinaigrette
  40. Recept: Aziatische groentesalade
  41. Recept: Cheese latkes
  42. Recept: geroosterde winterpompoen met wilde rijst en veenbessen
  43. Geroosterde asperges en wilde paddestoelen
  44. Gebraden butternut squashgebraden gerechten
  45. Geroosterde sperziebonen
  46. Geroosterde aardappelen
  47. Geroosterde aardappelen met knoflook en kruiden
  48. Salade greens met acorn squash
  49. Gebakken courgette munten
  50. Hartige boekweitpilaf met geroosterde kruiden
  51. Gebeitst andijvie
  52. Zuidwesten gevulde courgette
  53. Pittige rode kool
  54. Pittige sneeuwerwten
  55. Zoete wortels
  56. Zoete aardappelgnocchi
  57. Zoete aardappelen en geroosterde bananen
  58. Tabouleh salade
  59. Pittige groene bonen
  60. Tijm geroosterde bieten
  61. Wilde rijst of quinoa vulling
  62. Wilde rijstpilaf met Amerikaanse veenbessen en appelen

Soeprecepten

  1. Wortelsoep
  2. Crème van wilde rijstsoep
  3. Romige aspergesoep
  4. Romige pompoenpompoensoep
  5. Curried cream van tomatensoep met appels
  6. Gemakkelijke groentebouillon
  7. Vuur geroosterde maïssoep
  8. Verse tomatensoep met knapperige kruidtoost
  9. Gazpacho met kikkererwten
  10. Champignongerst soep
  11. Aardappelsoep met appels en Brie
  12. Pompoensoep
  13. Quibebe soep
  14. Recept: stoofpotje van groente, linzen en garbanzo bonen
  15. Geroosterde squash soep
  16. Zomer groentesoep
  17. Toscaanse witte boonstoofpot
  18. Vegetarische chili
  19. Witte bonen escarole soep
  20. Wilde rijst champignonsoep
  21. Zesty tomatensoep