Zwangerschap week per week


multimedia

  • Scheiding van de buikspieren tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap strekt de groeiende baarmoeder de spieren in de buik uit. Dit kan ertoe leiden dat de twee grote evenwijdige banden van spieren die in het midden van de buik (rectusspieren) samenkomen, door een abnormale afstand worden gescheiden - een aandoening die diastasis recti of diastasis recti abdominis wordt genoemd.

Diastasis recti kan een uitstulping veroorzaken in het midden van de buik waar de twee spieren zich scheiden. De conditie kan alleen merkbaar zijn wanneer de buikspieren gespannen zijn, zoals wanneer u van liggend naar zittend gaat. Diastasis recti kan de buikspieren verzwakken, pijn in de onderrug veroorzaken en het moeilijk maken om voorwerpen op te tillen of andere routinematige dagelijkse activiteiten uit te voeren.

U heeft waarschijnlijk meer kans op het ontwikkelen van diastasis recti als gevolg van zwangerschap als u veelvouden of een grote baby heeft gekregen en een kleine gestalte en fit hebt of als u ouder bent dan 35 jaar.

Als u denkt dat u diastasis recti heeft, neem dan contact op met uw zorgverzekeraar. Na de bevalling kunnen bepaalde oefeningen u helpen om enige mate van abdominale kracht terug te winnen. Een fysiotherapeut kan helpen bepalen welke oefeningen voor u geschikt zijn.

Als de zwakte van de buikspieren in verband met diastasis recti uw dagelijkse activiteiten verstoort, kan een operatie worden aanbevolen om de spierafscheiding te herstellen. Als u last heeft van de bobbel in uw buik, kunt u ook om cosmetische redenen een operatie overwegen.