Urine-incontinentie


Overzicht

Urine-incontinentie - het verlies van controle over de blaas - is een veel voorkomend en vaak genant probleem. De ernst varieert van soms urine lekken als je hoest of niest tot een drang om te urineren, dat is zo plotseling en sterk dat je niet op tijd bij een toilet bent.

Hoewel het vaker voorkomt als mensen ouder worden, is urine-incontinentie geen onvermijdelijk gevolg van veroudering. Als urine-incontinentie uw dagelijkse activiteiten beïnvloedt, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen. Voor de meeste mensen kunnen eenvoudige veranderingen in levensstijl of medische behandeling ongemak verlichten of urine-incontinentie stoppen.

Urine-incontinentiezorg bij Imsengco Clinic.

symptomen

Veel mensen ervaren af ​​en toe, kleine lekken van urine. Anderen kunnen vaker kleine of matige hoeveelheden urine verliezen.

Typen urine-incontinentie omvatten:

  • Stressincontinentie. Urine lekt wanneer je druk uitoefent op je blaas door hoestend, niesend, lachend, of iets heftigs op te tillen of op te tillen.
  • Urge-incontinentie. Je hebt een plotselinge, intense drang om te plassen, gevolgd door een onvrijwillig verlies van urine. Het kan zijn dat u vaak moet plassen, ook gedurende de nacht. Urge-incontinentie kan worden veroorzaakt door een kleine aandoening, zoals een infectie of een meer ernstige aandoening zoals een neurologische aandoening of diabetes.
  • Overloopincontinentie. U ervaart frequent of constant dribbelen van urine als gevolg van een blaas die niet volledig wordt geleegd.
  • Functionele incontinentie. Een fysieke of mentale beperking zorgt ervoor dat je op tijd niet naar het toilet kunt. Als u bijvoorbeeld ernstige artritis heeft, kunt u uw broek misschien niet snel genoeg losmaken.
  • Gemengde incontinentie. U ervaart meer dan één type urine-incontinentie.

Wanneer een dokter bezoeken?

U kunt zich ongemakkelijk voelen over het bespreken van incontinentie met uw arts. Maar als incontinentie frequent is of uw kwaliteit van leven beïnvloedt, is het belangrijk om medisch advies in te winnen, omdat urine-incontinentie:

  • Geef een meer ernstige onderliggende aandoening aan
  • Je kunt je activiteiten beperken en je sociale interacties beperken
  • Vergroot het risico op vallen bij oudere volwassenen terwijl ze naar het toilet rennen

Oorzaken

  • Vrouwelijk urinesysteem

    Vrouwelijk urinesysteem

    Uw urinewegsysteem - inclusief de nieren, urineleiders, blaas en urethra - is verantwoordelijk voor het verwijderen van afvalstoffen uit uw lichaam via de urine. Je nieren, die zich in de richting van de achterkant van je bovenbuik bevinden, produceren urine door afval en vocht uit je bloed te filteren. Die urine reist dan door je urineleiders naar je blaas, waar de urine wordt bewaard totdat je het op een geschikt moment kunt verwijderen.

  • Mannelijk urinesysteem

    Mannelijk urinesysteem

    Uw urinewegsysteem - inclusief de nieren, urineleiders, blaas en urethra - is verantwoordelijk voor het verwijderen van afvalstoffen uit uw lichaam via de urine. Je nieren, die zich in de richting van de achterkant van je bovenbuik bevinden, produceren urine door afval en vocht uit je bloed te filteren. Die urine reist dan door je urineleiders naar je blaas, waar de urine wordt bewaard totdat je het op een geschikt moment kunt verwijderen.

Urine-incontinentie is geen ziekte, het is een symptoom. Het kan worden veroorzaakt door dagelijkse gewoonten, onderliggende medische aandoeningen of fysieke problemen. Een grondige evaluatie door uw arts kan helpen bepalen wat er achter uw incontinentie zit.

Tijdelijke urine-incontinentie

Bepaalde dranken, voedingsmiddelen en medicijnen kunnen werken als diuretica - het stimuleren van uw blaas en het verhogen van uw volume van urine. Ze bevatten:

  • Alcohol
  • Cafeïne
  • Koolzuurhoudende dranken en bruisend water
  • Kunstmatige zoetstoffen
  • Chocola
  • Chilipepers
  • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan kruiden, suiker of zuur, vooral citrusvruchten
  • Hart- en bloeddrukmedicatie, kalmerende middelen en spierverslappers
  • Grote doses vitamine C

Urine-incontinentie kan ook worden veroorzaakt door een gemakkelijk behandelbare medische aandoening, zoals:

  • Urineweginfectie. Infecties kunnen uw blaas irriteren, waardoor u sterke drang hebt om te plassen en soms incontinentie.
  • Constipatie. Het rectum bevindt zich in de buurt van de blaas en deelt veel van dezelfde zenuwen. Harde, samengeperste ontlasting in uw rectum zorgt ervoor dat deze zenuwen overactief zijn en de urinaire frequentie verhogen.

Aanhoudende urine-incontinentie

Urine-incontinentie kan ook een persisterende aandoening zijn die wordt veroorzaakt door onderliggende fysieke problemen of veranderingen, waaronder:

  • Zwangerschap. Hormonale veranderingen en het toegenomen gewicht van de foetus kunnen leiden tot stress-incontinentie.
  • Bevalling. Vaginale bevalling kan de spieren verzwakken die nodig zijn voor de controle van de blaas en ook de blaaszenuwen en ondersteunende weefsels beschadigen, wat leidt tot een gevallen (verzakte) bekkenbodem. Met een verzakking kunnen de blaas, baarmoeder, rectum of dunne darm naar beneden worden geduwd vanaf de gebruikelijke positie en uitsteken in de vagina. Dergelijke uitsteeksels kunnen worden geassocieerd met incontinentie.
  • Veranderingen met de leeftijd. Veroudering van de blaasspier kan het vermogen van de blaas om urine op te slaan verminderen. Onwillekeurige blaascontracties komen ook vaker voor naarmate u ouder wordt.
  • Menopauze. Na de menopauze produceren vrouwen minder oestrogeen, een hormoon dat helpt de bekleding van de blaas en urethra gezond te houden. Verslechtering van deze weefsels kan incontinentie verergeren.
  • Hysterectomie. Bij vrouwen worden de blaas en de baarmoeder ondersteund door veel van dezelfde spieren en ligamenten. Elke operatie waarbij het voortplantingssysteem van een vrouw betrokken is, inclusief verwijdering van de baarmoeder, kan de ondersteunende bekkenbodemspieren beschadigen, wat kan leiden tot incontinentie.
  • Vergrote prostaat. Vooral bij oudere mannen komt incontinentie vaak voort uit vergroting van de prostaatklier, een aandoening die bekend staat als goedaardige prostaathyperplasie.
  • Prostaatkanker. Bij mannen kan stressincontinentie of aandrangincontinentie geassocieerd zijn met onbehandelde prostaatkanker. Maar vaker is incontinentie een bijeffect van behandelingen voor prostaatkanker.
  • Obstructie. Een tumor langs de urinewegen kan de normale urinestroom blokkeren, wat leidt tot overloopincontinentie. Urinestenen - harde, steenachtige massa's die zich vormen in de blaas - veroorzaken soms urineverlies.
  • Neurologische aandoeningen. Multiple sclerose, de ziekte van Parkinson, een beroerte, een hersentumor of een dwarslaesie kunnen interfereren met zenuwsignalen die betrokken zijn bij de beheersing van de blaas en urine-incontinentie veroorzaken.

Risicofactoren

Factoren die uw risico op het ontwikkelen van urine-incontinentie verhogen, zijn onder meer:

  • Geslacht. Vrouwen hebben meer kans op stress-incontinentie. Zwangerschap, bevalling, menopauze en normale vrouwelijke anatomie verklaren dit verschil. Mannen met prostaatklierproblemen hebben echter een verhoogd risico op aandrang en overloopincontinentie.
  • Leeftijd. Naarmate je ouder wordt, verliezen de spieren in je blaas en urethra wat van hun kracht. Veranderingen met de leeftijd verminderen de hoeveelheid die uw blaas kan vasthouden en verhogen de kans op onvrijwillige urineafgifte.
  • Overgewicht hebben. Extra gewicht verhoogt de druk op uw blaas en de omliggende spieren, waardoor ze zwakker worden en urine naar buiten kan lekken als u hoest of niest.
  • Roken. Het gebruik van tabak kan uw risico op urine-incontinentie verhogen.
  • Familiegeschiedenis. Als een naast familielid urine-incontinentie heeft, vooral urge-incontinentie, is uw risico op het ontwikkelen van de aandoening groter.
  • Andere ziekten. Neurologische aandoeningen of diabetes kunnen uw risico op incontinentie verhogen.

complicaties

Complicaties van chronische urine-incontinentie omvatten:

  • Huid problemen. Huiduitslag, huidinfecties en zweren kunnen zich ontwikkelen van een voortdurend natte huid.
  • Urineweginfecties. Incontinentie verhoogt het risico op herhaalde urineweginfecties.
  • Gevolgen voor uw privéleven. Urine-incontinentie kan van invloed zijn op uw sociale, werk- en persoonlijke relaties.

het voorkomen

Urine-incontinentie is niet altijd te voorkomen. Om uw risico te verminderen:

  • Zorg voor een gezond gewicht
  • Oefen bekkenbodemoefeningen
  • Vermijd irriterende stoffen voor de blaas, zoals cafeïne, alcohol en zure voedingsmiddelen
  • Eet meer vezels, die constipatie kunnen voorkomen, een oorzaak van urine-incontinentie
  • Rook niet, of zoek hulp om te stoppen met roken