Cafeïne en menopauze symptomen: is er een link?


Er lijkt een verband te bestaan ​​tussen het gebruik van cafeïne en bepaalde menopauze symptomen - namelijk opvliegers en andere symptomen gerelateerd aan de regulatie van de diameter van de bloedvaten door het lichaam (vasomotorische symptomen).

Onderzoeksstudies over cafeïne en symptomen van de menopauze leveren over het algemeen tegenstrijdige resultaten op. Maar in een recent onderzoek hebben onderzoekers een verband gelegd tussen het gebruik van cafeïne en hinderlijke vasomotorische symptomen. De onderzoekers ontdekten dat postmenopauzale vrouwen die regelmatig cafeïnehoudende dranken dronken - zoals koffie, thee of frisdrank - meer hinderlijke vasomotorische symptomen hadden dan postmenopauzale vrouwen die geen cafeïne gebruikten. Dezelfde associatie werd niet gezien bij premenopausale of perimenopausale vrouwen.

Als u regelmatig cafeïne gebruikt en u last heeft van opvliegers, kunt u overwegen cafeïne uit uw dieet te verwijderen of te elimineren om te zien of dat uw symptomen verlicht.